Hmmmmmm que receitas deliciosas!

Pratos preparados especialmente para uma dieta saudável.

Receitas

Peixes e Frutos do Mar

Filtre por categoria:

Receita postada em 09/11/2020

Tilápia com molho de tomate

Ingredientes

• 1 kg de filé de tilápia
• 300 ml de molho de tomate orgânico
• 2 tomates em cubos
• 1 cebola picada
• 1 talo de alho poró
• Cebolinha e salsinha
• Pimenta, alfavaca e sal a gosto
 

Modo de Preparo

1. Tempere os filés de tilápia com pimenta, alfavaca e sal. Reserve.
2. Refogue o alho poró, a cebola e o tomate.
3. Acrescente o molho de tomate e acerte o sal.
4. Quando ferver o molho, acrescente os filés e cozinhe por 15 minutos.
5. Tempere com salsinha e cebolinha! Está pronto!

Uma dica para facilitar o dia a dia na cozinha, é utilizar o molho de tomate orgânico. Aqui usei o molho da @nutrivaleska que faz o maior sucesso aqui em casa. Além de nutritivo é muito saboroso!!
 

Para bebês menores que 1 ano, não acrescente o sal e nem a pimenta.