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Os enjoos são comuns até o terceiro mês de gestação, podem ocorrer a qualquer hora do dia, sendo mais comum pela manhã, e com alimentos que muitas vezes você estava acostumada a comer.
Eles são causados por alterações hormonais que levam a maior sensibilidade ao odor, sabor e luminosidade. Também podem ser causados também por deficiências ou excessos nutricionais.
Embora incômodos, não a impedem de comer novamente, assim que se sentir melhor.

3 DICAS podem te ajudar a aliviar as náuseas:
 Evite ficar mais de 2 a 3 horas sem se alimentar. Nunca faça jejum, você pode se sentir fraca e com mais fome. Além disso, o JEJUM PIORA AS NÁUSEAS.
 Alimentos ácidos e azedos, como o limão, podem aliviar o problema. Adicione em saladas e carnes.
 Gengibre na forma de chá, tabletes, na água, em risotos, salada de frutas, podem proporcionar alívio das náuseas.

Mas, é importante reforçar que cada gestação é única, e os sintomas podem ter diferentes intensidades e duração.

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