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O final de ano se aproxima e a variedade de frutas aumenta!
As frutas, verduras e legumes são ricos em água, antioxidantes e fibras, que são fundamentais para o funcionamento do nosso organismo.
A cor que prevalece nesta época do ano é o vermelho. São as antocianinas e o licopeno, importantes para o sistema circulatório e para prevenção de doenças cardiovasculares!
Aproveite esta safra para provar novos sabores e diversificar o cardápio!!!
