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A importância dos pais na formação do hábito alimentar da criança inicia antes do bebê começar a comer. Começa na gestação, por isso a mãe e o pai precisam se alimentar de maneira saudável.

O início da relação com a comida se dá com o aleitamento materno ou uso de fórmulas infantis. Nessa fase estabelecemos o vínculo com o bebê.

Todos os comportamentos de alimentação derivam na amamentação. Como você amamenta o seu bebê? Com o celular, no tablet ou na televisão ou prestando atenção nas reações dele.

Hoje muitas crianças têm dificuldade de prestar atenção no que estão comendo. Mas esse treinamento por incrível que pareça já começa na amamentação.

O ato de mamar deve ser assistido. Não forçar. A mãe precisa dar palavras de conforto.

Os pais têm o papel de PRIMEIROS EDUCADORES NUTRICIONAIS. Por isso mesmo que você não tenha tido uma base sólida na formação dos seus hábitos, temos a responsabilidade de mudar isso para com nossos filhos. A alimentar é uma grande forma de amor.

Os 1000 dias de vida do bebê é janela de oportunidade para fortalecer os hábitos da criança e assim reduzir o risco de seletividade.

Por isso o EXEMPLO DOS PAIS é fundamental. Esteja 100% presente nas refeições, sem eletrônicos, coma alimentos saudáveis também, respeite a saciedade da sua criança, estabeleça uma rotina e evite as compensações com comida.

Para ser mãe e pai não tem manual, mas faça o seu melhor para garantir uma infância saudável para o seu filho.